コープファミリー2018年9月3回

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069月3回特集↑ 大きさの目安に　　　お使いください（単位　）ｃｍ10302520155０簡単調理簡単調理ででフライパン・フライパン・レンジレンジおすすめのおすすめの焼魚焼魚前回8月4回本体398円肉厚で柔らかなアメリカオオアカイカに、磯の風味豊かなアオサ入の衣を付けました。（180g・8～11枚）やわらかいかの磯辺焼きアオサの風味が楽しめるふっくら食感の磯辺焼き！　月3回106カ月247014061358本体円（税込387円）ペルー産/海泉フーズ前回7月4回本体398円えび、竹の子等をケチャップや豆板醤で味付したエビチリを、調理しやすく平たい春巻にしました。（240g・6個）フライパンでできるエビチリ春巻フライパンで春巻き！　月4回10円本体1個5812カ月101767062348本体円（税込376円）千倉水産加工前回8月4回本体398円さばを骨取りのスティック状の切身にし、甘めのみりんダレに漬け込み、ごまをまぶしました。（180g・7～11切）フライパンでパクッとさばみりん漬（骨取り）パクッと丸ごと召し上がれます！　月3回106カ月131300063（税込397円）368本体円ノルウェー産/川喜【原材料名】26貢下方におしらせしておりますいわし、魚肉すり身、玉ねぎ、豆腐等を使用したナゲットです。（200g・10個）いわしナゲットおつまみ・お弁当にどうぞ！　月3回10円本体1個2812カ月100142064（税込300円）278本体円フジフレッシュフーズ【原材料名】26貢下方におしらせしております国産さんまを開いて半分にカットし、小麦粉をまぶしました。（160g・6～8枚、タレ50g）さんま蒲焼（タレ付）ご飯のすすむ蒲焼！丼にも　月3回106カ月100185065（税込408円）378本体円国産/千倉水産加工前回8月4回本体398円北海道オホーツク海産カラフトマスを切身にし、香味野菜入りの衣を付けました。（220g・8切）オホーツクサーモンの香草焼きカリッと香ばしい香草焼き！　月3回10円本体1切4512カ月100103066358本体円（税込387円）北海道産/北海道ぎょれん【原材料名】26貢下方におしらせしておりますシルバーを切身にし、昆布の旨味がきいた白しょう油に漬け込み、氷温熟成しました。（220g・4切）氷温造り シルバー昆布白しょう油漬上品な旨味が楽しめます！　月3回10円本体1切1006カ月100270067（税込430円）398本体円ニュージーランド又はチリ産他/ダイマツ【原材料名】しまほっけ、食塩しまほっけに薄い塩味をつけて干し上げました。（300g・4切）脂ののったしまほっけ一夜干し（切身）ふっくら干し上げました　月3回10円本体1切1206カ月100325068（税込516円）478本体円アメリカ又はロシア産/千倉水産加工前回8月4回本体428円稀少部位のハラスは脂質が高く、身もふっくらジューシーです。切り落としの為、形は不揃いです。（180g）紅鮭ハラスの切り落とし抜群の脂のり！おいしいハラスです　月3回1012カ月209783069アメリカ産/Ｋ＆Ｔ前回8月4回本体448円秋から冬に獲れる寒さわらを甘みのある白みそにじっくり漬け込み、旨味を引き出しました。（200g・4切）さわら西京漬（4連個包装）　月3回10円本体1切10012カ月217379070398本体円（税込430円）韓国又は中国産/川喜凍凍ったままフライパンで約4分皮は中は！パリッ！！パリッ！！とろ～り！！とろ～り！中華の王道　　　　　！ちょっとピリ辛でおつまみにもおすすめ「エビチリ」おいしい！骨とりだから、食べやすいわね。皿の直径：約20センチ皿の直径：約20センチ皿の直径：約19センチ皿の直径：約19センチ皿の直径：約19センチ皿の直径：約19センチザルの直径：約21センチザルの直径：約21センチザルの直径：約21センチザルの直径：約21センチ（税込430円）398円本体塩分約1.5%ザルの直径：約21センチザルの直径：約21センチザルの直径：約18センチザルの直径：約18センチ使いやすい４連の個包装(ミシン目付)↓甘みのある白みそでじっくり熟成1.4128g食塩相当量kcal100g0.347g食塩相当量kcal1個（20g）1.9278g食塩相当量kcal100g0.8191g食塩相当量kcal100gコショーが効いたスパイシーな味付け味付けの失敗ナシ！うれしいタレ付