コープファミリー2月4回

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062月4回特集↑ 大きさの目安に　　　お使いください（単位　）ｃｍ10302520155０キャベツ、たこ、たまねぎ、紅生姜入りのお好み焼きです。（200g・8枚）お好みたこキャベツ焼き3月3回円本体1枚3512カ月241628064マルハニチロ前回1月5回本体348円（エビフリッター130g、ソース30g）お手軽調理で簡単 海老マヨレンジでできる海老マヨ！4月1回12カ月240311065（税込322円）298本体円タイ又はインド又はインドネシア産他/ノースイ前回1月3回本体398円北海道オホーツク海産カラフトマスを切身にし、香味野菜入りの衣を付けました。（220g・8切）カリッと香ばしい香草焼き！4月1回12カ月100103066（税込410円）380本体円北海道産/北海道ぎょれん前回1月5回本体380円（270g・6個）フライパンで春巻き！12カ月（税込397円）368本体円千倉水産加工前回1月1回本体380円（320g・4個）いわしごぼうハンバーグいわしとごぼうの相性抜群！3月4回12カ月139629068（税込322円）298本体円フジフレッシュフーズ（70g×2）しじみ屋さんの冷凍しじみ70ｇずつの便利な使い切りパック！3月2回12カ月105104069島根県宍道湖産/イトハラ水産（20g×3） 国産しらす干し（個食パック）無漂白のしらす干し！氷温造りで旨みたっぷり！3月2回円本体1袋1165カ月119261070（税込376円）348本体円国産/海泉水産（150g・5～7枚）朝食用の開きあじソフトに仕上げました！3月4回6カ月101192071（税込397円）368本体円国産/シーサット前回2月3回本体398円（360g・4枚）氷温造り 国産赤かれい一夜干し3月1回円本体1枚904カ月270458072国産/ダイマツ脂ののったノルウェー産のさばを切身にし、塩とゴマだけで一夜干に仕上げました。（240g・4切）脂ののったさば一夜干甘塩で仕上げた人気ＮＯ.1の一夜干です3月1回円本体1切954カ月100510073ノルウェー産/丸一商店ミニサイズで食べやすいお弁当の隙間にもピッタリ（税込300円）278円本体直径：約5センチ直径：約5センチサラダなど野菜と相性が良いマヨソース軽く油調したエビフリッターに解凍して絡めるだけのマヨソースをセットしました。オホーツクサーモンの香草焼き円本体1切48円本体1個62夕食にピッタリのボリュームおろしあえ・酢の物・かきあげ等にも原材料は鯖・塩・胡麻だけ！クッキングシートを使ってフライパン調理がおすすめ！円本体1個75（税込397円）円本体1袋184368円本体砂抜き処理済み1日冷蔵庫で低温熟成後、凍結することで旨味成分を増した大和しじみを真空パックしました。塩分約1%使い切りに便利な20ｇずつの個食パック塩分約1.5%ザルの直径：約21センチザルの直径：約21センチ真あじを開きにし、中・腹骨を取り除き甘塩味に干し上げました。ザルの直径：約24センチザルの直径：約24センチ赤かれいを氷温造りで一夜干しに仕上げ、旨味を引き出しました。（税込410円）380円本体ザルの直径：約20センチザルの直径：約20センチ簡単調理簡単調理フライパンフライパンででおすすめおすすめ朝食朝食ににえびといかの大きな海鮮春巻えび、赤いか、キャベツ、竹の子、春雨を白湯味に仕上げ、調理しやすく平たい春巻きにしました。3月3回137391067いわしと白身魚のすり身に食感の良いごぼうと玉ねぎを加えたハンバーグです。国産のしらす（いわしの稚魚）を漂白・着色をせず塩のみで炊き上げ、旨みを引き出しました。今回、メーカー協賛価格1.3138g食塩相当量kcal100g0.9145g食塩相当量kcal1個0.251g食塩相当量kcal可食部100g4.1113g食塩相当量kcal100g1.1284g食塩相当量kcal100g（税込387円）358円本体