がんばらにゃ2021年5月号
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チーズを加えることでカルシウムが摂取できます。食の細い子、活動量が増えてくる幼児にもおすすめ!必要なエネルギーをしっかりと補給することができます。【A】・薄力粉……………100g ・ベーキングパウダー……小さじ1・塩……………小さじ1/2 ・粉チーズ…………………大さじ2・ 九州産 大麦若葉の粉末青汁…………………………2本(6g)・ブロッコリー(小房に切って下ゆで)………………………100g・冷凍かぼちゃ………100g ・ミニトマト(ヘタを取る)……10個・卵(常温に戻す)………2個 ・ベーコン(1cm幅に切る)……30g・牛乳(常温に戻す)…100㎖ ・オリーブオイル…………大さじ2冷凍かぼちゃは凍ったまま耐熱容器に並べ、ふんわりとラップをかけ500Wの電子レンジで2分加熱し、粗熱が取れたら1cm角に切る。ボウルに卵を割り入れてほぐし、牛乳とオリーブオイルを少しずつ加えて泡立て器で混ぜる。振るった【A】を少しずつ加え、なめらかになるまでゴムベラで混ぜる。 の半量を別のボウルに移し、 九州産 大麦若葉の粉末青汁を加えて色が均一になるまで混ぜる。 とブロッコリー、ミニトマト、ベーコンを半量に分け、 と それぞれの生地に加え、さっくりと混ぜる。オーブンペーパーを敷いた型に青汁入りの生地を流し入れて平らにし、さらにプレーン生地を流し入れてならす。型を少し持ち上げ2~3回落として空気を抜く。180℃に予熱したオーブンで45~50分焼く。10分程おき生地を落ち着かせてから型から外し、さらに冷ます。粗熱が取れたら8等分に切り分けて器に盛る。1213334456789東洋新薬宅〈次回5月4回〉ハ九州産大麦若葉の粉末青汁緑黄色野菜と粉末青汁からビタミンA・C・Eを、また牛乳、粉チーズからカルシウムを摂取できます。お野菜たっぷりケークサレ(6個分)材 料(約21cmのパウンド型1台分)材 料作 り 方トーアス宅〈次回5月3回〉ハスイートコーンドライパック《パウチ》【A】・牛乳……大さじ3 ・片栗粉…大さじ3 ・塩…小さじ1/3・ スイートコーンドライパック《パウチ》…………1袋(55g)・じゃがいも(ひと口大に切る)……………………………300g・プロセスチーズ(6等分に切る)……50g ・バター………10gじゃがいもは耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをし、500Wの電子レンジで7分加熱する。 が熱いうちにマッシャーなどでつぶし、粗熱が取れたら、【A】を加えてよくこねる。全体がなじんだら、 スイートコーンドライパック《パウチ》を加えて、軽く混ぜる。 を6等分して丸め、平らにしてプロセスチーズをのせる。プロセスチーズを包んで丸め直し、軽く押して平らにする。フライパンにバターを入れて中火で熱し、 を両面それぞれ3~4分程焼く。11323454コーン入りチーズいももちカルシウムがとれるカルシウムがとれるカルシウムがとれるカルシウムがとれる緑黄色野菜がとれる緑黄色野菜がとれる作 り 方…ハーツ・      …コープの宅配 で取り扱っています ※取り扱い状況は、変更になる場合もありますのでご了承ください。 ※パッケージデザインが変更になる場合があります。宅9

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