さばとれんこんのパスタシナモンミルクココア1212epiハ3456134234ハcレシピRe材 料２人分・ ミルクココア（Ｃａ・鉄）………80g ・牛乳………480㎖・シナモンパウダー……………小さじ１ ・生クリーム…20㎖・マシュマロ…………………………4個・シナモンスティック（お好みで）…適量作り方調理時間：10分鍋に牛乳を入れ、温める。耐熱ボウルに ミルクココア、シナモンパウダーを入れ、 を加え、泡立て器1でよく混ぜる。 をカップに注ぎ、緩めに泡立てた生2クリームを上からスプーンでふわっとのせる。マシュマロをのせ、 ミルクココア（分量外）を振りかける。お好みでシナモンスティックを添える。Point10・ 骨取りさばの味噌煮……………………………………2切・れんこん………150g ・長ねぎ………………………1/2本・スパゲッティ……160g ・オリーブオイル………大さじ1・1/2・しょうゆ………小さじ1 ・おろししょうが…………小さじ1/2・青ねぎ（お好みで）…………………………………………適量ホイップクリームやマシュマロをのせたリッチなドリンクで、自宅でカフェ気分を味わえます。さばは炒めすぎると固くなるため、加えた後はさっと炒める程度にしてください。Ganbaranyaおすすめミルクココア（Ｃａ・鉄）販売元：日本生協連材 料2人分作り方調理時間：20分 骨取りさばの味噌煮は袋の表示に従って温める。れんこんは皮をむいて薄く半月切りにし、水にさらして水気を切る。長ねぎは斜め薄切りにする。スパゲッティは湯2ℓに対して塩小さじ2（分量外）を入れた鍋で茹でて水気を切る。フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、れんこんを入れて炒め、透き通ったら長ねぎ、おろししょうがを加えて炒める。長ねぎがしんなりとしたら、茹でたスパゲッティ、 骨取りさばの味噌煮を煮汁ごと入れて粗くほぐし、しょうゆを入れてさっと炒め合わせる。器に盛り、お好みで刻んだ青ねぎを散らす。Point宅〈次回2月2回〉2026.1月号宅〈次回1月4回〉今月の表紙レシピシナモンが香る温かいココアは寒い冬にぴったり。毎日の食事で体調を整えて、寒い冬を元気に乗り切りましょう！骨取りさばの味噌煮販売元：日本生協連コープのレシピ〜2026年 冬〜
元のページ ../index.html#10