（2025年12月31日現在）実績計画比前年比17万6,409人99.6%101.3%99.8%100.6%7万 608件99.6%100.6%96.5%102.7%97.2%99.9%96.6%104.4%93.3%107.1%1億8,172万円100.2%102.9%2,915万円55.5%- ※1万円未満は切り捨て組合員数出 資 金103億 979万円共済加入事 業 高213億 324万円 - 宅 配95億3,699万円 - 店 舗94億5,705万円 - 福 祉20億9,831万円 - 共 済 - 再エネ※事業高は2025年4月からの累計2026.3月号自律神経を整える運動の様子2026年1月28日12月度 事業・活動・経営報告□12月度の事業高は30億6,453万円、経常剰余金は2億1,873万円となりました。□社きらめきグループホームが完成し、事業を開始しました。□11月に引き続き、ひとり親家庭等のこどもの食事等支援事業の助成金を活用して、県内のこども食堂やひとり親家庭支援団体など21団体に、クリスマス菓子入りブーツ1,000点を提供しました。□行政と連携してフードドライブに取り組み、市町社会福祉協議会など15団体に食品を提供しました（食品約1,000点、350ｋｇ）。また福井県生協連合会と連携して、福井県内5大学に通う大学生500人に食材を提供しました。2026年度基調方針2026年度の重点課題と取り組み方針の大枠について決定しました。□役職員から募った浄財（14万円）を「福井県しあわせ基金（福井県・福井新聞社・福井県社会福祉協議会・福井県共同募金会で構成）」にお渡ししました。しています。す。その結果、動悸、息苦しさ、胃腸の不調、不眠、イライラ、慢 自律神経（交感神経と副交感神経）の大部分は、脳からつながる脊髄を通って、背骨の隙間から全身の臓器へと枝分かれ交感神経（活動の神経）主に胸から腰にかけての背骨のすぐ脇を通っています。副交感神経（休息の神経）脳幹（首の付け根）と仙骨（骨盤の中央）から出ています。 つまり、背骨は自律神経が全身へスムーズに情報を届けるための「高速道路」のような役割を果たしているのです。 猫背や反り腰、長時間のデスクワークなどで背骨周りの筋肉が硬くなると、背骨が歪みやすくなります。その隙間を通っている神経を物理的に圧迫したり、刺激したりしてしまいま性的な疲労感、頭痛、めまい、気分の落ち込みなどの症状が体に現れることがあります。協議・議決事項①タオルを持ち、腕を上げる。②次に上げた腕を、肩甲骨を内側に引き寄せるように、背中側からお尻の方まで引き下げる。③引き下げた腕を②と同じように肩甲骨を内側に引き寄せながら、背中側から頭の上に上げる。④頭の上でタオルを持った状態で、まず右腕を背中側で斜め下に引きながら、上がったままの左腕越しに天井を見上げる。⑤両方の腕を一旦、頭の上に戻し、次に左腕を背中側で斜め下に引きながら、上がったままの右腕越しに天井を見上げる（④の動作を逆腕で行います）。 生活に自律神経を整える運動を無理せず取り入れ、春を楽しみましょう。第9回 理事会だより自律神経を整える運動動画はこちらから高齢者介護きらめき暖かく、過ごしやすい“春”。その反面、寒暖差や生活環境の変化で自律神経が乱れやすい季節でもあります。「なんとなく体がだるい」「寝つきが悪い」といった不調を感じる。それは体が生活リズムを整えようと頑張っている証拠です。今回は春の「自律神経の乱れ」を整える運動をお伝えします。背骨は自律神経の「通り道」背骨が歪むと不調になる？12349高齢者介護施設〜自律神経を整える運動〜背骨周りの筋肉を動かし、血流改善ホームページタオルを使ってProfile□江きらめき 施設長 宮下 貴文（理学療法士）1日3セット程度□江きらめき受付時間／月〜金 9：00〜17：00（祝日含む）ＴＥＬ.0778-52-80504大活動の状況内側から整えて春を楽しもうあなたらしさいつまでも
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