すくすく子育てQ&A 夫婦、家庭のことについて

すくすく子育てQ&A

日頃、ハーツきっずを利用してくださっているみなさんからのご質問に対して、専門家や子育てマイスターさんから資格や経験を生かしたアドバイスをいただいています。
情報誌「がんばらにゃ」で掲載しています。
子育ての参考にしてくださいね。

今回のテーマ 夫婦、家庭のことについて

Q子育てと家事で毎日疲れ果てています。
主人も仕事で忙しくあまり手伝ってくれません。
何を楽しみにしていいのかと悩んでしまいます。

A

「いつも、よくやっていらっしゃいます」
「よく感情を抑えて過ごしていらっしゃいます」
 しかし、理解されないのは辛いですね。思うようにいかなかったり、協力してもらえないのは納得がいかないですね。イライラしちゃったり、抑えられない感情に襲われたりしますね。
 少し厳しいようですが、手伝ってほしい、子育てでも思うようになってほしいは、変えられないのが現状です。自分の意識を少し変えてみることが、現状を変える近道で、楽しみを見つけることにもつながります。イラストご主人が何かやってくれたことに対し「ありがとう」を伝えてください。お子さんができたことには「もっと聞かせて、すごいね」と興味をもってください。子育てや家事をこなしている自分に「よくやれている」とセルフハグをしてみてください。話せる方には、自分の好きなことについて話してみてください。それが楽しみを見つけるきっかけになり、楽しい時間になるかもしれません。

心理カウンセラー 矢代 恵利さん

心理カウンセラー 矢代 恵利さん

懸命に生きた娘との時間「新生児重症仮死」を2005年に全国出版。この本と共に「命の授業」を開催中。「カウンセリングルームなかがわ」にて様々な相談に対応。福井愛育病院 産婦人科 非常勤心理カウンセラーとしても勤務。
カウンセリングルームなかがわTEL:080-1957-6888(平日10:00~17:00)
メールアドレス:counseling.n@docomo.ne.jp

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