9/19 坂井 もち麦を使ったヘルシーランチ

    パレットの会主催

    栄養満点!ヘルシーなもち麦を使った料理教室を行いました。

     

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    悪魔のおにぎりって聞いたことがありますか?

    巷では人気のようですね。餅麦ご飯で、悪魔のおにぎりを作ってみました。

    下の画像が材料です!

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    メニュー

    「もち麦ごはんで悪魔のおにぎり、もち麦入りハンバーグと和風つくね、レンジで簡単!キッシュ風オムレツ、チキンともち麦の中華スープ、もち麦入りトマトとキュウリのサラダ」

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    デザートは、2色の豆腐わらびもち

    豆腐を使うので、もっちもちのわらびもちです。

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    参加者の声

    ・今までは、もち麦は、ご飯に混ぜただけでしたが、いろんな使い方が分かり良かったです。

    ・どれも美味しかったので、家でも作ってみようと思います。

    ・悪魔のおにぎり、お出かけのときにたくさん作ってみんなに!きっと喜ぶね!!

    ・レシピをがんばらにゃに載せて欲しい。

     

    今回は参加者が少なかったですが、和気あいあいと楽しく料理ができました。

    参加者の皆さん、パレットの会の皆さん、ありがとうございました。

     

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