若狭 冬のヨガで体ポカポカ。

12/12 コープの会クローバー企画。体が思わず縮こまる寒い季節になりました。          温かい飲み物とヨガで、体を温めましょう。                           ゆったりとした空間で、自分の心と向き合ういい時間になりました。

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「今回教わった、ヨガのポーズは帰って家でもできそうです」と参加者のみなさん。         これからの年末年始、慌しく過ぎて行きそうですが、お家でも少しの合間を見つけて、自分と向き合いそして、自分の体に問いかける時間を持ちたいものですね。

 

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