12/9 敦賀 『はじめてフラ』

コープの会健康体操企画でジェリービーンズの谷田先生を迎え

フラダンス教室を開催しました。

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まずはウォーミングアップで基本の形をゆっくりと。

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少しずつ教えてくださるのでとってもわかりやすく、

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曲に合わせても皆さんが踊れるようになりました。

普段使わないところに力が入るようで、終わった頃には身体ははホカホカ。

フィットネスフラなので心地よく痛いところも。

第二回目の『はじめてフラ』は1月31日10:00~です。

簡単に楽しくフラダンスをすることが出来ます。

ご興味のある方は、ぜひお申込みください♪

 

 

 

 

 

 

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