7/16 坂井 スマイルヨガ

くれよんの会主催

ハーツはるえ「ひまわりルーム」にて、スマイルヨガを行いました。

講師は、竹生美由紀先生です。

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参加者の声

・とてもリラックスできて良かったです。楽しかったです。

・すごく体を動かしたような気がしました。

・久々にヨガでリフレッシュできました。

・初めてスマイルヨガに参加。有意義に過ごせ、自分の体に向き合うことができたように思います。

・無理せず、ゆったり、でも、しっかり体を動かすことができ身体も喜んでいるようです。

・「運動は運を動かす」少しずつでも続けていきたいです。

竹生先生ありがとうございまいました。

次回くれよんの会は、8月3日、もったいない 親子で考えるSDGs ペットボトルで風鈴作りをします。7月20日より申し込み開始です、皆様のご参加お待ちしています。