がんばらにゃ2017年12月号

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142362ハ紅茶ティーバッグ（セイロン茶葉100％使用）ハ宅〈次回12月3回〉ファミリーチョコレートハ国内麦 素朴な味わいむしパンミックスハ宅〈次回12月2回〉鶏ささみフレークハ宅〈次回1月3回〉ミートドリアソース7・　 ミートドリアソース…………………………1パック（130g）・　 ミックスチーズ（またはピザ用とけるチーズ）………100g・餃子の皮（大）…24枚　・　 鶏ささみフレーク…1缶（70g）・オリーブオイル…適宜　・牛乳（または豆乳）…………200㎖蒸し器に湯を沸かし始める。りんごは5ｍｍ程度の角切り、さつまいもも同様に切り水にさらしておく。　　国内麦 素朴な味わい むしパンミックスと水をさっくり混ぜる（抹茶パウダーやココアもそれぞれ混ぜる）。プレーンの生地に　 を加え混ぜる。抹茶味の生地に甘納豆や黒豆を混ぜる。ココア味の生地に　　ファミリーチョコレートを入れる。　、　、　の生地を、型の7～8分目まで流し込む。沸騰した蒸し器に入れ、12分程度蒸す（途中蓋は開けないこと）。・　　国内麦 素朴な味わい　　 むしパンミックス ………………150ｇ×3袋・水 ……………110㎖×3〈プレーン〉・りんご……………1/4個（50ｇ）・さつまいも…………………50ｇ〈抹茶味〉・抹茶パウダー…4ｇ（添付のもの）・甘納豆や黒豆………40ｇ程度〈ココア味〉・ココア……………大さじ1（6g）・　　ファミリーチョコレート…適量フライパンにオリーブオイルを薄くひき、餃子の皮を円状に並べる。　の上に、　　鶏ささみフレーク、　　ミートドリアソースをそれぞれ半量、 ミックスチーズ1/3量を広げ、牛乳1/3量を全体に注ぐ。餃子の皮にオリーブオイルを付けながら、　の上に重ね並べる。　、　を繰り返し、一番上の餃子の皮に残りの　 ミックスチーズと牛乳を回しかける。蓋をして加熱をスタート、中火で20分程度蒸し焼きにする。途中、焦げないよう火加減を調整する。12（5～6人分）（作りやすい分量）13223456567812234（5～6人分）・りんごの皮 芯の部分…1個分　・水……600㎖・　　紅茶ティーバッグ（セイロン茶葉100％使用）… 2個鍋、または耐熱性ポットにりんごの皮と水を入れて、りんごの香りがするまで沸騰させる。　　紅茶ティーバッグ（セイロン茶葉100％使用）を加えしばらくおき、カップに注ぐ。12345作り方材料蒸しパン作り方材料作り方材料餃子の皮でラザニア風アップルティーティーバッグは人数分より少なめにします。ティーバッグは人数分より少なめにします。ペーパーカップやお弁当用のカップの場合、プリンカップや耐熱（シリコン）容器などの中に入れると安定しこぼれにくいです。ペーパーカップやお弁当用のカップの場合、プリンカップや耐熱（シリコン）容器などの中に入れると安定しこぼれにくいです。★蒸しあがったら皿に取り、乾燥しないようにペーパータオルとラップなどをふわっとかけておきましょう。やけどに注意。蒸しあがったら皿に取り、乾燥しないようにペーパータオルとラップなどをふわっとかけておきましょう。やけどに注意。★★マシュマロやシールをピックにさしてトッピング★おもてなしにワックスペーパーで包めば取り分けやすいです。おもてなしにいずれも　19ページコールセンターまで申きらめきくらしのサポート 説明会・料理教室に参加しませんか！？きらめきくらしのサポート 説明会・料理教室に参加しませんか！？高齢者や子育て中の家庭での、掃除や食事づくりなどを支援していただける方を募集しています。「興味があるけど私にできるかな？」という方はぜひご参加ください。12/19（火）10：00～10：30 説明会 ・くらしのサポートの紹介10：30～12：30 学習会 ・サポーターとして必要な知識やお約束※説明会のみのご参加もOK！県民せいきょう 本部センター（福井市開発5丁目1603番地）筆記用具所時持メニュー(予定）・節分の豆を使ったメニュー 他●説明会・学習会●料理教室：季節のアレンジ料理1/31（水） 10：00～12：30ハーツ学園 3Ｆ さくらルームエプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具500円　　深川 季代氏15人（申込先着順）12/11（月） 10：00～￥所時持講定きらめきくらしのサポートの説明もあります。受きらめきくらしのサポートは、家事や育児などくらしの中で困ったことがあれば、お互い助け合うことで自立したくらしをサポートする有償の家事支援サービスです。今回は、きらめきくらしのサポートが開催した料理教室のレシピを紹介しました。きらめきくらしのサポートレシピ協力：深川 季代さん2016年12月14日 ハーツはるえにて…ハーツ・　　　　　　…宅配サービスたんぽぽ便　で取り扱っています　※取り扱い状況は、変更になる場合もありますのでご了承ください。　※パッケージデザインが異なることがあります。　　　　　　 …販売元は日本生協連です。　宅11