コープのレシピコープのレシピ巻きすの上にラップを敷き、巻き終わりの方に 生ハムロースを3枚、少し重なるように並べる。きゅうり、人参の順に巻きすに広げ、手前から大根、アボカド、パプリカ、かいわれ菜をのせる。巻き寿司の要領でしっかりと巻き、ラップをしたまま冷蔵庫で冷やして落ち着かせる。これを2本作る。 を食べやすい大きさに切り、ミニトマト、オクラ、ベビーリーフと共に器に盛り、オリーブオイルを回しかける。お好みのドレッシングに付けていただく。123345・きゅうり…………………1本 ・人参…………………………………1本・アボカド………………1/2個 ・レモン汁……………………………少々・ミニトマト………………3個 ・かいわれ菜…………………1/2パック・大根……………………100g ・パプリカ…………………………1/2個・ 生ハムロース………6枚 ・オクラ……………………………3本・塩…………………………適量 ・ベビーリーフ……………………1/2袋・オリーブオイル…………適量 ・お好みのドレッシング……………適量作り方（2人分）ご飯の代わりにたっぷりの野菜を巻き寿司のように巻くことで、不足しがちな野菜をたくさん摂取できます。野菜の水分はしっかりと切ることでかさも減り、巻きやすくなります。調理時間 約15分きゅうりはピーラーなどでリボン状に薄く削り、人参は皮をむいて同様に薄く削り、それぞれ水気を切る。アボカドは種と皮を取り、1cm幅に切ってレモン汁と和える。ミニトマトはヘタを取って縦半分に切る。かいわれ菜は根元を切り落とす。大根は皮をむいてせん切りにし、パプリカはヘタと種を取って薄切りにして、それぞれ塩でもんで水気をよく切る。オクラはさっと塩茹で（分量外）し、縦半分に切る。12345【下準備】【下準備】ハ宅〈次回8月2回〉滝沢ハム生ハムロースツインパック生ハムロースツインパック調理時間 約20分（冷やし固める時間は除く） アイスコーヒー無糖と生クリームが分離しないように、とろみが付くまでしっかり混ぜ合わせましょう。小鍋に1/3量の アイスコーヒー無糖、砂糖、ふやかした粉ゼラチンを入れて弱火にかける。 が沸騰する直前に火から下ろす。ボウルに を入れ、残りの アイスコーヒー無糖と混ぜ合わせる。 と八分立てに泡立てた生クリームを混ぜ合わせ、氷水をあてながらとろみが付くまで混ぜる。 を容器に入れ、冷蔵庫で冷やし固める（約4～5時間）。固まったら泡立てた飾り用の生クリームを絞り出し、ココアクッキーを砕いたものとミントの葉を飾る。1122334456粉ゼラチンは水を加えて混ぜ10分程ふやかす。生クリームをボウルの底に氷水をあて八分立てに泡立てる。1・ アイスコーヒー無糖…………………………………………300㎖・粉ゼラチン……………………………………………………………7ｇ・水…………………………大さじ2 ・生クリーム………………200㎖・砂糖…………………………80ｇ ・飾り用生クリーム…………少々・ココアクッキーを砕いたもの…………………………………………少々・ミントの葉……………………………………………………………少々ハ宅〈次回7月2回〉東京めいらくアイスコーヒー無糖ブラックアイスコーヒー無糖ブラック生ハムの彩菜巻きサラダ野菜たっぷり！コーヒームースふんわりひんやり材 料（200㎖のグラス4個分）作り方材 料…ハーツ・ …コープの宅配 で取り扱っています ※取り扱い状況は、変更になる場合もありますのでご了承ください。 ※パッケージデザインが変更になる場合があります。宅9
元のページ ../index.html#9