2342ハハハ13ハハ宅宅宅〈6本：次回9月3回〉宅〈次回10月3回〉宅〈2袋：9月2回〉45きな粉と小豆のソイシェイクほうれん草チーズきな粉のケークサレ1111・ 宮崎のカットほうれん草………………………………100g・ 北海道産大豆ドライパック………………………………60g・ とろけるゴーダシュレッドチーズ………………………80g・ホットケーキミックス……………200g ・きな粉……大さじ3【A】・ 十勝産小豆のぜんざい…1袋 ・白すりごま……大さじ2・ 北海道の大豆100％使用きな粉…………………大さじ2・ 国産大豆の無調整豆乳（フクユタカ）………………300㎖【トッピング用】・ 北海道の大豆100％使用きな粉………………適宜・白すりごま……………………………………………適宜 十勝産小豆のぜんざいは袋ごと冷凍室に入れ、ひと晩凍らせる。 国産大豆の無調整豆乳は冷蔵室でよく冷やす。凍らせた 十勝産小豆のぜんざいを流水に1〜2分さらし、袋が手で折れるくらいまで溶けたら、4〜6等分に割る。ミキサーに と 北海道の大豆100％使用きな粉、 国産大豆の無調整豆乳、白すりごまを入れて、なめらかになるまで攪拌する。グラスに注ぎ入れ、お好みで白すりごま、 北海道の大豆100％使用きな粉をトッピングする。※ 十勝産小豆のぜんざいを凍らせる時には、中身をできる だけ平らにし、冷凍室に横に入れてくださいPoint宮崎のカットほうれん草販売元：日本生協連宅〈9月2回〉材 料4人分（9×22×6.5cmのパウンド型1台分）作り方調理時間：70分（冷ます時間は除く）12混ぜて型に入れて焼くだけで作れ、お弁当のおかずやおやつにもおすすめです。チーズ、ほうれん草入りで彩りがよく、 大豆を加えることで、甘みがプラスされ、食べごたえも充分です。レシピ制作 管理栄養士 藤井 恵材 料2人分作り方調理時間：５分（凍らせる・冷やす時間は除く)1ミキサーにかけずに袋の上から砕いて他の材料と混ぜるだけでも、冷たい豆乳小豆ドリンクを楽しめます。レシピ制作 管理栄養士 藤井 恵十勝産小豆のぜんざい販売元：日本生協連北海道の大豆100％使用きな粉販売元：日本生協連・牛乳…………………180㎖ ・卵…………………1個・オリーブオイル……………………………………大さじ1ボウルにホットケーキミックスときな粉を入れて合わせる。別のボウルに【A】を入れて泡立て器で混ぜ、 に加えて泡立て器でさらによく混ぜる。 のボウルに凍ったままの 宮崎のカットほうれん草、 北海道産大豆ドライパック、 とろけるゴーダシュレッドチーズを入れ、ヘラでよく混ぜる。パウンド型にオーブンシートを折り込んで、 を移し入れる。200℃に予熱したオーブンで50〜60分焼く。パウンド型から外して20分ほど冷ます。※加熱時間はご家庭のオーブンによって調整してください。 串を刺して何も付いてこなければ焼きあがりPoint国産大豆の無調整豆乳（フクユタカ）販売元：日本生協連とろけるゴーダシュレッドチーズ販売元：日本生協連…ハーツ・ …コープの宅配 で取り扱っています ※取り扱い状況は、変更になる場合もありますのでご了承ください。 ※パッケージデザインが変更になる場合があります。…ハーツ・ …コープの宅配 で取り扱っています ※取り扱い状況は、変更になる場合もありますのでご了承ください。 ※パッケージデザインが変更になる場合があります。23豆乳ときな粉から、たんぱく質がとれます。
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