お肌に良い栄養素を摂り入れる 睡眠をしっかりとる 保湿アイテムでスキンケア42024.9月号気候は良いのに、なんだかお肌はどんより暗い…。そんなお肌には何をしたら良いの??夏のダメージの蓄積や環境の変化により、肌トラブルに悩みやすい秋を快適に過ごすお手入れ方法をご紹介します。 紫外線を浴びたお肌は、異物の侵入を防ごうとするため角質が厚くなりやすいのです。厚くなった角質はメラニンを含んでいるため肌が黒く見え、肌表面もゴワゴワして少し老けたような印象を与えます。 余分な角質が自然に剥がれるように、「マッサージ」を取り入れましょう。マッサージすることで、お肌の色・ツヤが良くなりますよ。コープ基礎 コールドクリーム150gマッサージクリームとしても使えるクリームタイプのクレンジング。顔スッキリ！簡単マッサージ 気温と湿度の低下により、肌表面の「バリア機能」が弱まってしまい、お肌は敏感になりがちです。その結果、乾燥やアレルギーによる反応など、不安定なお肌になります。 体の内・外両側から、しっかりケアをしましょう。・ビタミンB群…肌や粘膜の健康を保つ （納豆、鶏むね肉など）・ビタミンE……肌トラブルの改善に効果がある （ほうれん草、パプリカなど）・亜 鉛…………肌などの細胞の新陳代謝に影響 （肉、魚、貝類など）寝ている間に栄養素が吸収されやすく、成長ホルモンも出るため、美肌が作られます。セラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分がたっぷり配合されている化粧品を使用することがおすすめです。株式会社クラブコスメチックスコープ事業部 コープ営業課江原 美貴さん2012年度株式会社クラブコスメチックスに入社。コープ化粧品の企画提案から販売、学習会までを手がける営業担当として、組合員のみなさまの美容をサポート中！夏の疲れを持ち越さない、素敵な笑顔でお過ごしください。私のおすすめは『 モイスチュアエッセンス』！保湿成分がたっぷりです【ステップ1】【ステップ2】ほほ【ステップ4】【ステップ5】鼻・あご【ステップ3】ひたい目もと【ステップ6】口もと周り仕上げマッサージの詳しいやり方を動画でご案内PROFILEまずは角質ケア！クレンジングクリームを使った簡単マッサージ方法おすすめアイテムうるおいサポートをするケア！コープ基礎シリーズについて、詳しくは5ページをご覧ください♪肌悩み多き季節のお助けスキンケア方法！
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