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仕事に家事育児と毎日頑張っているママ。子どもが生まれるとなかなかひとりの時間や息抜きの時間を確保できないこともありますよね。子育て中のママたちはどのように自分の時間を確保しているのでしょうか。子どもの笑顔はもちろんですが、『ママの笑顔』もとても大事です。息抜きの時間やひとりの時間を確保し、ママの心と体の調子を整えましょう！
（例：夫（パートナー）に預ける、実家や義実家を頼る、保育園や一時預かりを利用する、子どもが寝た後に行うなど）
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