7/15 坂井 スマイルヨガ

ハーツはるえ「ひまわりルーム」にて

パレットの会主催 スマイルヨガをしました。

竹生美由紀先生。

ハーツはるえがオープンした頃に、何度かヨガ教室を開催してお世話になりました。

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無理なく楽しく、参加者の皆さんも喜んでいただきました。

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参加者の声

・とても良かったです。自宅でもTV見ながらできそうで、早速やってみたいと思います。

・体のいろいろなところが心地よく伸びてリラックスできました。

・自分の体のzy増隊がよく分かって良かったです。

・家でも取り組みやすいヨガで、気持ち良かったです。

・リラックスする時間がもてて良かったです。

 

竹生先生、ありがとうございました。