リナリア

血圧に効果あり

さといもをレンジでチンして柔らかくしたらあらびきコショーを振るだけです。
だしで煮なくて大丈夫？と思ったけど、あらびきコショーをしっかり振ったら、意外と好みの味でした。
職場で聞いた血圧に良いというレシピです。

リナリア

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あらびきコショー