安定の味 （548/785ページ）

• 
  つまみなと大根と豆腐の味噌汁
• 
  赤魚みりん干し
• 
  厚揚げの煮物
• 
  煮干しのつくだ煮♪
• 
  揚げ茄子のせ明太子パスタ♪
• 
  バナナももヨーグルトスムージー♪
• 
  ハニー胡麻さつまいもおやつ♪
• 
  炊飯器でしっとり柔らかさつまいも♪
• 
  具沢山コーンフレーク
• 
  大好きな米ワッサンに大好きなハーツバナナ
• 
  米油を使ったマヨネーズと穀物酢でポテサラ
• 
  夕飯
• 
  本日のスープ
• 
  おやつに
• 
  ミニヌードル。
• 
  バターロール。
• 
  あずみ野の水。
• 
  おいしい水。
• 
  にごり緑茶。
• 
  余った天ぷらでてんそば