安定の味 （746/785ページ）

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  あんバターきな粉トースト♪
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  チーちく♪キューちく♪
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  ミックスナッツ
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  ほうれん草と豚肉の炒め物
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  味もしっかり
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  白身魚の香草焼き♪
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  広島焼き♪
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  今日のジュース♪
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  フランスパン
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  おつまみ♪
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  ゆず白菜漬け♪
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  今日のジュース♪
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  卵焼きに豆乳♪
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  簡単１品♪
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  わかめとえのき茸たっぷりのお味噌汁
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  茄子とピーマンの蒸し焼き
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  スライスもちでボリュームアップ
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  しらす干しにはやっぱり、、、
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  夕飯
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  おにぎり持って公園へ。