簡単 （474/652ページ）

• 
  小魚サラダ
• 
  小松菜とかまぼこのすりごま和え
• 
  これから大活躍の麦茶
• 
  白菜漬けともやしの卵焼き！
• 
  経済飯
• 
  干し柿ヨーグルト
• 
  とり天と野菜の塩炒め
• 
  かまぼこの卵炒め
• 
  ふきの煮物
• 
  子供のおやつ☆もち麦入りおはぎ！
• 
  安心ゼリー
• 
  鯵塩焼き
• 
  切り干し大根煮
• 
  大根葉の煮物
• 
  ほうれんそうとウインナーの卵炒め
• 
  レンジでナムルサラダ
• 
  ぷちぷちもち麦スープ
• 
  ねぎとろ
• 
  たけのこの天ぷら
• 
  お昼ご飯