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イカのマリネ
チーズハンバーグでロコモコ丼風♪
豚挽き肉と新玉ねぎ、キャベツのカレー炒め
水菜と人参、きゅうりの塩こんぶ浅漬け♪
カリフラワーのナムル♪
コーンと風味かまぼこのスープ♪
夕飯に
かぼちゃと新玉ねぎの味噌汁
糸こんにゃくと小松菜の甘辛炒め
九州の胡麻けんぴ
メロン・バナナシェイク♪
国産ミートソースうどん♪
明太マヨポテトトースト♪
浅漬け☆
サクサク感のバター
穴子どんぶり!
茹で卵と明太子とカリフラワーのチーズ焼き♪
ひじき入りきんぴらごぼう♪
納豆大葉焼き♪
水菜おかかサラダ♪
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