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手軽
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かぼちゃの揚げ出し
イカゲソとねじり糸こんにゃくの唐辛子煮
小松菜と舞茸とエリンギのバター炒め
本日のサラダ
おやつに
まるごとエビフライ
キノコのせ豆腐バーグ
野菜炒め
ネバネバお浸し
ブロッコリーと小エビのペペロン炒め
海鮮丼
えびいか春巻き
ソテー
揚げなす、ピーマンの和風だらかけ
カラフルパプリカとなすの味噌炒め
あつあげと豚肉の味噌炒め
エビとアボカドのカクテルサラダ
はんぺんとオクラのバター炒め
そのままで美味しい
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