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ハーツのおいしいちくわを生で!
焼きうどん(ベーコン入り)
こうや豆腐と折り菜の卵とじ
新玉ねぎのレンジ蒸し(かつお、マヨ、醤油かけ)
卵にライトツナフレーク
レンチン2分で、おいしい赤飯!
海藻サラダに、ロースハム(ぽん酢で)
レンジでカツ丼。簡単で美味しい!
ひきわり納豆に、ソフトふりかけ風コシアブラ
お弁当のご飯に、塩吹昆布
便利なハーフベーコンでチャーハン
太ちくわに挟んで美味しい♪
納豆にきざみネギ
4月でも、暑い日は冷やっこ
今日の味噌汁
ビーフンにカニしゅうまい
フライドチキンにマヨネーズ♪
新しくなった、ポークウインナー◎
大豆とライトツナフレークのサラダ
2種のちくわ、食べ比べ
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