サーモンとブロッコリーの白和え

レシピが気に入ったらクリック!
サーモンとブロッコリーの白和え
材料 分量(2人分)
サーモン(柵) 100g
ブロッコリー 1/2株
小さじ1/3
大さじ1
   
【A】  
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1/2
   
【B】  
絹豆腐 150g
白すりごま 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
砂糖 大さじ1

作り方

  1. サーモンは一口サイズのそぎ切りにします。ボウルに入れ、Aを加え約10分漬け込みます。
  2. ブロッコリーは小さめに切り分け、耐熱ボウルに入れます。塩と水を加えて混ぜ、ラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。キッチンペーパーを敷いた皿などの上に広げ、粗熱を取ります。
  3. ボウルにBを入れ、泡立て器でよくかき混ぜます。
  4. のブロッコリーとの汁気を切ったサーモンを加えて、さっと和えたらできあがり。

ワンポイント

絹豆腐はキッチンペーパーなどで包み、重石を乗せ、約20分置いて水切りをします。時間が無いときは、キッチンペーパーなどに包み、600Wの電子レンジで2分加熱しましょう。

トップへ戻る