ご利用ガイド
黒米入りパワーサラダ
厚揚げと野菜の甘酢炒め
鶏肉のゴマみそたれかけ
野菜スープ
鶏とかぼちゃの冷やし鉢
コラーゲンたっぷり根菜豆乳スープ
車麩のから揚げ 香味甘酢がけ
アジと野菜の焼きびたし
切り干し大根とかぼちゃ煮（中華風）
エネルギー(1人分)：約30kcal
かぼちゃプリン
かぼちゃのサラダ
野菜の炊き合わせ
