
材料 | 分量(1人分) |
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牛肉(バラ) | 150g |
焼きそば(蒸麺) | 1袋 |
小松菜 | 2束 |
人参 | 1/2本 |
豆もやし | 1/3袋 |
白菜キムチ・コチュジャン・白いりごま・ごま油 | 各適量 |
卵黄 | 1個 |
【A】 | |
しょうゆ | 大さじ2 |
酒 | 大さじ1 |
ごま油 | 大さじ1/2 |
砂糖 | 大さじ1・1/2 |
白いりごま | 大さじ1 |
にんにく・生姜(チューブ) | 各2cm | 【B】 |
コチュジャン | 小さじ1 |
焼肉のたれ | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ1/2 |
水 | 40㎖ |
recipe by デリアテール
- 豆もやしは軽く水洗いします。人参は皮を剥いて5mm幅の細切り、小松菜は根本を切り落とし4cm幅に切ります。
- ボウルに牛肉を入れて【A】を混ぜ合わせ、タレを馴染ませます。
- フライパンを中火で熱し、、豆もやしの順に重ねて塩(分量外:適量)を全体に振ったら蓋をし、弱めの中火で約5分蒸し焼きにします。蓋を取り、全体がしんなりしてきたら火を止め、バットに移します。
- 同じフライパンを中火で熱し、を入れて色が変わるまで焼き、バットに移します。
- 同じフライパンに【B】を順番に入れてよく混ぜたら焼きそばを入れます。弱めの中火で熱し、たれが麺にまんべんなく絡むまで焼きます。
- 器にを盛り付け、、、白菜キムチを彩りよくのせ、コチュジャン、白いりごまを散らします。中央に卵黄をのせて、ごま油をかけたらできあがり。
お好みでいろいろな具材をのせても美味しいです。
コチュジャンは多めがおすすめです。