蒸し鶏の薬味ソース

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蒸し鶏の薬味ソース

エネルギー(1人分):約242kcal
調理時間:35分

材料 分量(4人分)
 鶏もも肉  2枚
 酒  大さじ4
 塩  少々
 にんにく・生姜  各1片
 小ねぎ  1/2本
 キャベツ  1/2個
 <<A>>
 みじん切り用小ねぎ  1本
 みじん切り用生姜  1片
 しょうゆ・酢  各大さじ2
 ごま油・いりごま  各大さじ1/2

作り方

  1. 1 鶏もも肉は耐熱皿にのせ、塩・酒をふりかけ、薄切りにしたにんにく・生姜・小ねぎをのせてしばらくおいておく。(20分ほど)
  2. 2 1にラップをかけ、電子レンジで加熱する。(100gあたり約2分)
  3. 3 ボールに<<A>>の材料を合わせ、薬味ソースを作る。キャベツは千切りにする。
  4. 4 2の鶏もも肉を一口大のそぎ切りにし、キャベツをしいた器に盛り付け、薬味ソースをかける。

ワンポイント

お酢とともに小ねぎ・生姜などの薬味をソースに加える事により、防腐・静菌や食欲増進効果が期待できます。
鶏もも肉の代わりに、豚肉のうす切りでも美味しいです。

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