ハーツのキッチンサポート　は・あ・とメニュー

タコライス

レシピが気に入ったらクリック！

私も作ってみたい！

投票を取り消す

エネルギー(1人分)：約570kcal
調理時間：20分

1.  きゅうりは薄い輪切り、トマトとレタスは1cmの大きさに、玉ねぎは荒みじんに切る。牛肉は油なしで炒め、余分な油をキッチンペーパーで拭きとり焼き肉のたれで味付けする。（濃いめの味付けをする）
2.  サルサソースを作る。大きめの器に大さじ2程度の水とコンソメを入れてレンジに30秒ほどかけて取り出し、コンソメをつぶす。一緒な器にトマト缶、玉ねぎなど<<A>>の調味料を合わせて混ぜてからラップをし、レンジに4分かける。
3.  皿に１人ずつのご飯を平らに盛りつけ、レタス、きゅうり、牛肉、トマトを盛り付ける。サルサソースと粉チーズをたっぷりかけて出来上がり。スプーンで混ぜて食べる。

タコライスはライスの上にメキシコのタコスの材料がのっている沖縄の料理です。ごはんとレタスの歯ごたえが美味しいです。
焼き肉のたれは自宅にあるお好きなものでどうぞ。