
エネルギー(1人分):約157kcal
調理時間:50分
材料 | 分量(4人分) |
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冷凍さといも | 560g |
<<A>> | |
だし | 2・1/2カップ |
砂糖 | 大さじ2 |
しょうゆ | 大さじ3 |
みりん | 大さじ2 |
削り節 | 少々 |
揚げ油 | 適宜 |
冷凍さといもは解凍し、水気をふき取っておきます。
揚げ油を約180℃に熱し、さといもを入れ、こんがりと色がつくくらいに揚げ、油を切ります。
鍋に<<A>>のだしを煮立て、残りの材料も加えて味をつけ(甘めの味です)、揚げたさといもを加えて、アクと油をすくいながら、中火でコトコトと12~13分間煮含ませます。
煮汁がほとんどなくなるくらい煮たら、器に盛り付け、削り節を散らします。
煮汁を残して煮て、冷めるまでおいて味を含ませ、再び温めなおすとよく味がしみます。(温めなおすときは焦がさないように)