キャベツたっぷりペペロンチーノ

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キャベツたっぷりペペロンチーノ

「がんばらにゃ」2012年2月号
(食のよろず研究所 出倉 弘子先生)より

材料 分量(4人分)
CO・OP早ゆでミニスパゲッティ 300g
大さじ3程度
キャベツ 300g
(約1/3玉)~
こだわりの燻しブロックベーコン 100g
にんにく 2かけ
赤唐辛子 1本
オリーブ油 大さじ4

作り方

  1. making-kyabetsu1 スパゲッティは塩を加えたたっぷりの湯で茹でる。
  2. 2 キャベツは食べやすい大きさに切り、スパゲッティが茹で上がる2~3分前に1の鍋に加え、一緒に茹でる。
  3. 3 ベーコンは2cm幅に切り、にんにくは薄切りにする。
  4. 4 フライパンにオリーブ油と赤唐辛子、にんにくを入れ弱火にかけ、にんにくに焦げ色が付き始めたらベーコンを加え、炒める。
  5. 5 茹で上がったスパゲッティを4のフライパンに加えて和え、皿に盛る。

ワンポイント

スパゲッティと同量以上のキャベツを使います。芯や外側の葉の部分は、やや早めに茹で始めましょう。芯の部分も茹でれば甘みが増しておいしくいただけます。

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