
「がんばらにゃ」2012年2月号
(食のよろず研究所 出倉 弘子先生)より
材料 | 分量(4人分) |
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300g |
塩 | 大さじ3程度 |
キャベツ | 300g (約1/3玉)~ |
こだわりの燻しブロックベーコン | 100g |
にんにく | 2かけ |
赤唐辛子 | 1本 |
オリーブ油 | 大さじ4 |
スパゲッティは塩を加えたたっぷりの湯で茹でる。
キャベツは食べやすい大きさに切り、スパゲッティが茹で上がる2~3分前に
の鍋に加え、一緒に茹でる。
ベーコンは2cm幅に切り、にんにくは薄切りにする。
フライパンにオリーブ油と赤唐辛子、にんにくを入れ弱火にかけ、にんにくに焦げ色が付き始めたらベーコンを加え、炒める。
茹で上がったスパゲッティを
のフライパンに加えて和え、皿に盛る。
スパゲッティと同量以上のキャベツを使います。芯や外側の葉の部分は、やや早めに茹で始めましょう。芯の部分も茹でれば甘みが増しておいしくいただけます。