エネルギー(1人分)：約322kcal
調理時間：120分
「がんばらにゃ」2010年2月号より
| 材料 | 分量(8人分) |
|---|---|
 炊き込みパエリアの素 |
1袋 |
| シーフードミックス | 300g |
| 米 | 3合 |
| 水 | 300ml |
| ホワイトソース（市販） | 1缶(290g程度) |
| 粉チーズ・パセリのみじん切り | 適量 |
米は洗ってザルにあげ30分おく。炊飯器に、米、炊き込みパエリアの素、水を加えさっと混ぜ、シーフードミックスを凍ったままのせて炊飯器のスイッチを入れる。
炊きあがれば、かき混ぜて耐熱容器に分け入れる。
ホワイトソースをのせて粉チーズを振る。
食べる直前に、オーブントースターに入れて、焦げ目が付くまで焼く。パセリのみじん切りを振りかける。
市販品を利用して、手軽に作ります。下準備をしておいて焼くだけにしておけば、慌てずにすみますね。ドリアにすることで冷めにくいので、パーティー料理にピッタリです。
