
「がんばらにゃ」2012年2月号より
(食のよろず研究所 出倉 弘子先生)
材料 | 分量(4人分) |
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豚もも肉 | 300g |
しょうが | 1かけ |
お好みの野菜 | 適量 |
<<A>> | |
梅酒 | 100ml |
しょうゆ | 大さじ3 |
水 | 200ml |
砂糖、みりん | お好みで |
豚肉はかたまりのまま沸騰した湯でさっと茹で、一旦取り出す。
鍋に
と<<A>>、しょうがの薄切りを入れ、落し蓋をして片面15分ずつ煮る。
野菜を添えて盛り付ける。※今回は、さつまいも、ブロッコリー、レタス、ミニトマトを添えました。
梅酒の甘みがあるので、で味見をしてからお好みで砂糖やみりんで調整してください。
ご家庭で使いきれずに残っている自家製の梅酒を利用し、煮汁はドレッシングにも使用しました。漬けた梅も一緒に煮て付け合わせとしていただきましょう。