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トマトとオクラのさっぱりそうめん
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「がんばらにゃ」2011年7月号より
材料
分量(4人分)
トマト
1個
オクラ
8~10本
大葉
10枚程度
そうめん
適量
そうめんつゆ
適量
ごま
適量
ごま油
適量
トマト1個は湯むきをして、1cm角に切る。大葉は細切りにする。
そうめんとオクラを茹で、そうめんは、流水で冷やし、オクラは5mm幅に切る。
そうめんを盛り付け、大葉をのせる。
そうめんつゆに、トマト、オクラを入れ、ごま油とごまを適量加える。
暑さで食欲がない時でも、さっぱりいただけますよ。