
エネルギー(1人分):約512kcal
「がんばらにゃ」2006年4月号より
材料 | 分量(2人分) |
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菜の花(茹でたもの) | 100g |
パンチェッタ | 80g |
スパゲッティ | 140g |
野菜たっぷり和風ドレッシング | 大さじ4 |
黒こしょう | 少々 |
- 鍋に湯をわかし、スパゲッティを茹で始める。
- 菜の花は茹でて3cmに切る。パンチェッタは5mm幅の棒状に切る。
フライパンを熱し、を弱火でゆっくり炒める。
に茹で上がったスパゲッティを加える。
- よく振ったドレッシングを加えさっと和え、黒こしょうを振り皿に盛る。
ドレッシングをパスタソース代わりに使った手軽なパスタです。さっぱりとした酸味がアクセントになります。パンチェッタの代わりにベーコンやウインナーでもおいしくいただけます。また、たけのこを加えるとより春らしいですね。大人用には鷹の爪を一緒に炒めると、ピリッとして菜の花とよく合います。