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ごはんのピザ風
ごはんのピザ風
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「がんばらにゃ」2009年11月号より
材料
分量(1枚分)
ごはん
1カップ (120g)
オリーブオイル
適量
<<A>>
じゃこ
大さじ1
ピーマン
1個
白ごま
小さじ1
粉チーズ
大さじ1
卵
1個
スキムミルク
小さじ2
塩・こしょう
各少々
ボウルにごはんと<<A>>を入れて混ぜ合わせる。
フライパンにオリーブオイルをひいて加熱。
を入れて15~17cm大に広げ、弱火で焼く。
片面がカリッと焼けたら裏返す。片面も焼く。好みでしょうゆをかける。