ごはんのピザ風

1 人が気に入っています!
ごはんのピザ風

「がんばらにゃ」2009年11月号より

材料 分量(1枚分)
ごはん 1カップ (120g)
オリーブオイル 適量
   
<<A>>  
じゃこ 大さじ1
ピーマン 1個
白ごま 小さじ1
粉チーズ 大さじ1
1個
スキムミルク 小さじ2
塩・こしょう 各少々

作り方

  1. 1 ボウルにごはんと<<A>>を入れて混ぜ合わせる。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルをひいて加熱。1を入れて15~17cm大に広げ、弱火で焼く。
  3. 3 片面がカリッと焼けたら裏返す。片面も焼く。好みでしょうゆをかける。

トップへ戻る