
「がんばらにゃ」2016年6月号より
材料 | 分量(4人分) |
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味付太もずく | 55g×2パック |
緑豆春雨 | 1袋(40g) |
スイートコーンドライパック | 1パック(55g) |
手ずり風すりごま(白) | 適量 |
きゅうり | 1/2本 |
にんじん | 3cm |
ハム | 2枚 |
ごま油 | 小さじ2 |
【A】 | |
しょうゆ | 小さじ1 |
酢 | 小さじ1 |
からし | お好みで少々 |
- 緑豆春雨を熱湯で茹で、ザルに上げ水気を切ったらごま油をまぶし、冷ましておく。
- きゅうりは斜め薄切りにしてから千切りにし、塩(分量外)を振ってしばらくしたら水気を絞る。にんじんは千切りにし、さっと茹でる。ハムは細切りにし、ほぐしておく。
- ボウルにと、味付太もずく、スイートコーンドライパック、手ずり風すりごま(白)を混ぜ合わせ、【A】で味を調える。
味付けのベースは味付もずくにお任せ。お好みで【A】のかわりにマヨネーズやゴマドレッシングを少量加えてもよく合います。