
エネルギー(1人分):約218kcal
調理時間:20分(冷やす時間は除く)
「がんばらにゃ」2008年5月号より
材料 | 分量(4人分) |
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じゃがいも(男爵) | 中2個 |
白ネギ | 10cm |
セロリ | 3cm |
玉ねぎ | 小1/4個 |
バター | 10g |
水 | 2カップ |
調整豆乳 | 2カップ |
野菜コンソメ | 1個 |
生クリーム | 80ml |
塩・コショウ | 適量 |
スナップエンドウ | 適量 |
じゃがいも、セロリ、白ネギ、玉ねぎは、薄切りにする。
鍋にバターを入れて、色付かないように
を炒める。
じゃがいもが透明になってきたら、水と野菜コンソメを入れて、あくを取りながらじゃがいもがやわらかくなるまで煮る。
荒熱をとり、ミキサーにかけ、豆乳を混ぜて塩・コショウで味を調える。
冷蔵庫で冷たく冷やし、生クリームを混ぜて器に盛り、茹でたスナップエンドウをのせる。
ミキサーがない場合は、ザルで裏ごすことができます。
野菜の量や、豆乳の量は、多少違ってもおいしくできますよ!