| 材料 | 分量(2人分) |
|---|---|
| まぐろ | 160g |
| 塩 | 少々 |
| 黒こしょう(粗挽き) | 少々 |
| バター | 小さじ1 |
| 長ねぎ | 1/2本 |
| 【A】ガーリックわさびソース | |
| おろしニンニク | 小さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ2 |
| みりん | 小さじ2 |
| 酒 | 小さじ2 |
| わさび | 小さじ1 |
recipe by デリアテール
長ねぎの青い部分はみじん切りに、白い部分は白髪ねぎにします。
ボウルに
の青い部分のねぎと【A】を入れ、よく混ぜ合わせます。
まぐろは塩、黒こしょうをふります。
フライパンにバターを熱し、
のまぐろの表面を強火でさっと焼きます。
を取り出し、薄切りにします。
のまぐろを焼いたフライパンに
を入れ、一煮立ちさせてソースを作り、
にかけてできあがり。

