まぐろのステーキ – ガーリックわさびソース

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まぐろのステーキ – ガーリックわさびソース
材料 分量(2人分)
まぐろ 160g
少々
黒こしょう(粗挽き) 少々
バター 小さじ1
長ねぎ 1/2本
   
【A】ガーリックわさびソース
おろしニンニク 小さじ1
しょうゆ 小さじ2
みりん 小さじ2
小さじ2
わさび 小さじ1

作り方

  1. 1  長ねぎの青い部分はみじん切りに、白い部分は白髪ねぎにします。
  2. 2  ボウルに1の青い部分のねぎと【A】を入れ、よく混ぜ合わせます。
  3. 3  まぐろは塩、黒こしょうをふります。
  4. 4  フライパンにバターを熱し、3のまぐろの表面を強火でさっと焼きます。
  5. 5 4を取り出し、薄切りにします。
  6. 6 4のまぐろを焼いたフライパンに2を入れ、一煮立ちさせてソースを作り、5にかけてできあがり。

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