さんまのチリソース

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さんまのチリソース
材料 分量(2人分)
さんま(三枚おろし) 2尾
片栗粉 大さじ1/2
チンゲン菜 1株
干し椎茸 1枚
生姜 5g
ニンニク 2.5g
ねぎ 20g
椎茸の戻し汁 70cc
トマトケチャップ 大さじ3
   
【A】
みりん 大さじ1/2
豆板醤 小さじ1/2

作り方

  1. 1 干し椎茸は水(70cc)で戻し、戻し汁はとっておきます。
  2. 2 さんまは一口大に切り、片栗粉をまぶします。
  3. 3 1の干し椎茸をせん切りにし、ねぎ、生姜、ニンニクはみじん切りにします。
  4. 4 チンゲン菜はバラバラにし、600Wの電子レンジで2分半加熱します。
  5. 5 1の戻し汁に【A】を加え、混ぜ合わせます。
  6. 6 フライパンに多めの油(分量外)を熱し、2を揚げ焼きにしてバットに上げておきます。
  7. 7 6のフライパンの油を拭き取り、新たに油(分量外)を熱し、3の生姜とニンニクを炒めて、5と椎茸を加え、煮立ったら6を加え、さらに煮ます。
  8. 8 ねぎとトマトケチャップを入れてさらにひと煮立ちさせ、お皿に盛り付けたらできあがり。
  9. ※お好みで、白髪ねぎを上にトッピングしてお召し上がりください。

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