材料 | 分量(1本分) |
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ローストビーフ | 150g |
バゲット(30cm) | 1本 |
アボカド | 1個 |
カラフルトマト | 10個 |
ブラックオリーブ | 2個 |
レッドオニオン | 1/4個 |
フリルレタス | 5~6枚 |
オレンジ | 1/2個 |
梨 | 1/4個 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
【A】 | |
しょうゆ | 小さじ2 |
酢 | 小さじ2 |
みりん | 小さじ1/2 |
【B】 | |
バター | 5g |
砂糖 | 小さじ1/2 |
recipe by デリアテール
- 梨とアボカドの皮を剥き、芯・種を取り出して薄切りにします。
- カラフルトマトとブラックオリーブは小さめに切ってオリーブオイルと混ぜ、トマトオイルソースを作ります。
- レッドオニオンは薄切りに、フリルレタスとローストビーフ(適量)は手でちぎり、【A】を加えて和風和えを作ります。
- オレンジは半分に切り、ひとつは皮を剥き小さめにカットして、もうひとつは果汁を絞ります。
- 耐熱容器に【B】との果汁を入れてふんわりラップをし、600Wの電子レンジで30秒加熱します。
- ボウルにの梨とのオレンジ、ローストビーフ(適量)を手でちぎりながら入れてを加え、フルーツ和えを作ります。
- バゲットを横半分に切り、ひとつにはローストビーフを半分に折りながら並べ、その間にのアボカドを挟んでいき、をかけます。もうひとつにはとを半分ずつ盛り付けてできあがり。