鶏もものレモンガーリックマリネ

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鶏もものレモンガーリックマリネ
材料 分量(2人分)
鶏肉(もも肉) 1枚
適量
こしょう 適量
ローズマリー 2本
   
【A】
レモン汁 大さじ2
オリーブオイル 大さじ2
ニンニク 1/2片

作り方

  1. 1  鶏肉は半分に切り、皮面にフォークで数ヶ所穴をあけ、両面に塩、こしょうをします。
  2. 2  ニンニクをすりおろし、【A】を混ぜ合わせてマリネ液を作り、1とローズマリーを一緒に漬け込みます。
  3. 3  フライパンにオリーブオイルとローズマリーを熱し、香りがたったら2のローズマリーを取り出して2の鶏肉の皮面を下にして中火で焼きます。
  4. 4  焼き色がついたら裏返して弱火で蓋をし、中まで火が通るように加熱したらできあがり。

ワンポイント

豚ロースの厚切り用でも美味しくできます。時間があれば一晩漬け込み、味を染み込ませましょう。
前日に漬け込めば焼くだけなので簡単です。

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