レンジで簡単サラダポーク

レシピが気に入ったらクリック!
レンジで簡単サラダポーク
材料 分量(2人分)
豚肉(ロース厚切り) 300g
   
【A】  
塩麹 大さじ2
オリーブオイル 大さじ1
乾燥バジル 小さじ1/2
乾燥パセリ 小さじ1/2

作り方

  1. 1 豚肉の両面を筋切りし、包丁の背でまんべんなくたたきます。
  2. 2 【A】をよく混ぜ合わせて1の全体に絡め、室温で約30分おきます。
  3. 3 2を重ならないように耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。上下を返し、同じく2分加熱します。
  4. 4 豚肉の色が変わり中まで火が通ったら、そのままラップをかけた状態で約15分おいて粗熱をとり、味を馴染ませたらできあがり。
  5. ※お好みのサイズに切り、サラダにトッピングしたり、サンドイッチに挟んだり、お好みでお召し上がりください。

ワンポイント

豚肉は筋切りし、包丁の背でしっかりたたくとやわらかく仕上がります。電子レンジで加熱した際にまだ肉の色が赤ければ、様子をみながら10秒ずつ加熱してください。

トップへ戻る