「がんばらにゃ」2018年2月号より
| 材料 | 分量(4人分) |
|---|---|
| 勝山水菜(または菜ばな) | 100g |
| 人参 | 40g |
| ゆでたまご | 1個 |
| ツナ缶 | 1缶 |
| 塩・黒こしょう | 適量 |
| 【A】 | |
| マヨネーズ | 大さじ1~2 |
| 粒マスタード | お好みで大さじ1/2 |
| 酢 | 小さじ1 |
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鍋に湯を沸かし塩少々(分量外)を入れ、勝山水菜の茎から茹でる。さっと茹でたら冷水にとり、水気をよく絞り3cm程度に切る。
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人参はせん切りにし、さっと茹で水気を切る。
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ツナ缶は油を切る。ゆでたまごは細かく刻む。
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ボウルに
と【A】を入れ混ぜ合わせたら、
、
を加え和える。
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塩・黒こしょうで味を調える。
お子さんにも食べやすいサラダです。
勝山水菜や菜ばなが手に入らない時には、ブロッコリーで。
サンドイッチにもおすすめです。

