
「がんばらにゃ」2019年1月号より
(協力:株式会社ハーツ)
材料 | 分量(2人分) |
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各種きのこ(しめじ、まいたけ、エリンギ、しいたけなど) | 100g |
リーフレタス | 50g |
水菜 | 1株 |
粉パセリ | 少々 |
ミニトマト | 4個 |
ベーコン(スライス) | 2枚 |
オリーブオイル | 大さじ3 |
にんにく | 1/2かけ |
![]() |
8粒程 |
【A】※混ぜ合わせておく | |
りんご酢 | 小さじ1 |
塩 | 小さじ1/2 |
粗挽きこしょう | 少々 |
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各種きのこは石づきのあるものは除き、しめじ、まいたけはほぐ
し、エリンギ、しいたけはスライスする。ベーコン(スライス)
は1cm幅に切る。にんにくは薄くスライスする。 -
リーフレタスは食べやすい大きさにちぎり、水菜は4cm程に切り
ボウルに入れ、【A】を加え、よく和えておく。 -
フライパンに、オリーブオイル、にんにくを入れ、火をつける。
にんにくに軽く焦げ目がついたら、ベーコンを入れ炒め、カリカ
リになる手前でフライパンから取り出す。 -
のフライパンにきのこ、塩(分量外:ひとつまみ)を入れ炒める。火が通ったらベーコンを戻し入れ軽く混ぜる。
-
とミニトマトを皿に盛り付け、
をかけ、お好みで
食塩不
使用アーモンドと粉パセリを振りかける。
きのこを熱いままドレッシングとしてかけるホットサラダです。りんご酢がない場合は、酢にレモン汁(少々)を加えても美味しくいただけます。