
「がんばらにゃ」2019年8月号より
材料 | 分量(4人分) |
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イチジク | 4個 |
くるみ | 40g |
角麩 | 3枚 |
揚げ油 | 適量 |
【和え衣】 | |
木綿豆腐 | 1/2丁 |
ねりごま | 大さじ2 |
純米酢 | 大さじ2 |
甘麹 | 大さじ1 |
塩麹 | 大さじ2 |
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【和え衣】を作る。木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、電子レンジで3分加熱し、
出てきた水分を切る。粗熱が取れたら、適当な大きさにほぐす。 -
ボウルに
、ねりごま、甘麹、塩麹、純米酢を加えて、全体をペースト
状になるまで混ぜ合わせる(ミキサーを使ってもよい)。 -
角麩(2枚)は酢小さじ1(分量外)を加えた水で戻し、水気を絞り小さめの一口大に切る。
イチジクは一口大に切る。くるみは細かく砕く。 -
和え衣の2/3で
を合わせたものを和え器に盛りつける。残りの和え衣をかけて仕上げる。
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トッピングにそのままの角麩(1枚)を1cm角に切ったものを揚げ油で揚げて添える。
※イチジクは、ぶどうや柿でもOK!くるみは他のナッツでもよい - 甘麹の作り方
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米麹500gとお湯(60℃)600㎖を厚手の保存袋に入れ、保温モードの炊飯器に
5~6時間入れておく。 - 塩麹の作り方
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甘麹100gに塩10gをよく混ぜる。