秋鮭とニラのじゃがチヂミ

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秋鮭とニラのじゃがチヂミ
材料 分量(26cmフライパン1枚分)
生秋鮭 2切
ニラ 1/2束
じゃがいも 1個
薄力粉 大さじ3
ごま油 大さじ2
   
【A】  
2個
しょうゆ 小さじ2
ひとつまみ
   
【B】  
しょうゆ 大さじ1
大さじ1
白いりごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1 生秋鮭は皮と骨を取り除き、一口サイズに切ります。ニラは3~4cmの長さに切り、じゃがいもは皮をむいて千切りにします。
  2. 2 1を全てボウルに入れ、薄力粉をまぶします。卵を溶きほぐした【A】を入れて、粉っぽさがなくなるまで全体をさっくりと混ぜ合わせます。
  3. 3 フライパンにごま油を熱し、2を入れて蓋をし中火で4分焼きます。蓋を取って裏返し、フライ返しで全体を押さえつけて弱火で3~4分焼きます。
  4. 4 【B】を混ぜ合わせ、つけダレを作ったらできあがり。

ワンポイント

タレにラー油を少し垂らしても美味しいです。

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