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うら塩焼き鯖
うら塩焼き鯖
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「がんばらにゃ」2017年11月号より
材料
分量(3~4人分)
鯖
1尾500g程度(正味約400g)
越前塩
12g(正味の3%)
すだちまたは青ゆず
お好みで添える
鯖は背から開き、水で洗いキッチンペーパーで水気をふき取り、塩をして冷蔵庫で一晩おく。
ひと塩した鯖を軽く洗い、頭と骨を切り離し、
6~8等分に切ってグリルまたはフライパンで焼く。
福井の伝統料理は、切身にせず、1本串に刺して焼きます。