肉入りごぼう汁

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肉入りごぼう汁

「がんばらにゃ」2019年11月号より

材料 分量(4人分)
糸こんにゃく 140g
牛こまぎれ肉 50g
中あげ 70g
ごぼう 60g(1/2本程度)
人参 25g(3cm程度)
木綿豆腐 1/2丁(150g)
しょうゆ 大さじ2
青ねぎ 25g
   
【だし汁】  
900㎖
かつお節 6g

作り方

  1. 1 糸こんにゃくは水から茹でて食べやすい長さに切る。
  2. 2 中あげは1cm幅の細切りにする。牛こまぎれ肉も細切りにする。
  3. 3 ごぼうは皮をこそげてささがきにする。人参は細切りに、青ねぎは斜め切りにする。
  4. 4 木綿豆腐は1cm角に切る。
  5. 5 鍋に【だし汁】とごぼう、人参を入れ、10分程度煮たら12 を加える。
  6. 6 ごぼう、人参が煮えたら4の木綿豆腐を入れ、ひと煮立ちしたらしょうゆを加え、
    味をみて薄い場合は塩(少々・分量外)で調える。
  7. 7 仕上げに青ねぎを加える。

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