ハーツのキッチンサポート　は・あ・とメニュー

さつまいもご飯

1 人が気に入っています！

私も作ってみたい！

投票を取り消す

エネルギー(茶碗1杯分)：約290kcal

「がんばらにゃ」2004年10月号より

1. 米をといで炊飯器の内釜に入れ、3合の目盛りまで水を入れ、塩ひとつまみを加え混ぜておく。
2. さつまいもを1.5cmのさいの目切りにし、水につける。水気を除き、米の上にのせる。
3. ウインナーは、5mmの輪切りにし、いもの上にのせる。
4. ご飯を炊きあげ、茶碗によそってから、黒ごまをふる。

手軽に作る炊き込みご飯は、子どもにも大人気。コクを出したい場合は、粗びきウインナーを使うといいです。具を混ぜてしまうと、ご飯がうまく炊けないときがあるので、米の上にのせるようにして、炊いてください。