
材料 | 分量(丼2杯分) |
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豚肉(背ロース薄切り) | 200g |
長ねぎ | 1/2本 |
大葉 | 4枚 |
薄力粉 | 大さじ1/2 |
サラダ油 | 小さじ1 |
温かいご飯 | 丼2杯分 |
白いりごま | 適量 |
【A】 | |
酒 | 大さじ2 |
塩 | 適量 |
こしょう | 適量 |
【B】 | |
ごま油 | 大さじ1・1/2 |
レモン汁 | 大さじ1・1/2 |
顆粒鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ1 |
recipe by デリアテール
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長ねぎはみじん切りにし、大葉は千切りにします。豚肉は長さを半分に切り、【A】で下味をつけて薄力粉をまぶします。
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の長ねぎに【B】を混ぜ合わせ、タレを作ります。
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フライパンにサラダ油を熱し、
の豚肉をほぐしながら炒めます。全体が焼けたら
のタレ(2/3量)を加え、肉に絡ませながら炒めます。
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器に温かいご飯を盛り、
をのせて残ったタレを回しかけ、大葉と白いりごまを振ったらできあがり。
豚肉に薄力粉をつけることで柔らかく仕上がり、タレがよく絡みます。豚肉を鶏肉に代えても美味しくいただけます。